波段操作的要領和技巧為：高拋低吸。在普通股調整區，***者根據近期股市的漲跌發現波谷和波峰，進行波段操作。當股價下跌觸碰波谷時，又出現反彈的時候，***者買入。當股價繼續上漲觸碰波峰時，在受到壓制開始下跌時，***者賣出，以此來賺取波谷到波峰之間的差價。

要進行波段操作的情況

1、先于大盤見底的股票：個股早于大盤完成了最后一次探底的大跌；大盤在最后探底的時刻，該股不再創出新的低點了；

2、與大盤同步啟動的股票：這類在波段操作中經常出現，當大盤啟動時，該股會持續領先上漲，反之這類股票也是與大盤同時見頂回落的；

3、逆大盤波段走強的股票：這類情況比較罕見，當大盤進行調整的時候，多數股票也會跟著調整，尋找與大盤逆勢操作的個股非常困難，而且風險很大。