什么股票值得長期持有并沒有一個絕對的答案，不同投資者有不同的風險偏好和投資目標，因此要根據自身實際情況來選擇，可參考以下方面：

1、選擇基本面好的股票。基本面好的公司通常具有良好的經營業績、穩定的盈利能力、較高的市場地位、較好的財務狀況等，這能幫助公司在不同的經濟周期中保持競爭力和成長性，其股價長期表現更好、抗市場波動能力較強。

2、選擇發展前景好的行業進行投資。對于長期投資，需要關注股票的成長性，前景好的行業通常具有更大的市場空間、較高的增長率、較強的創新能力和更多的政策支持。

3、選擇估值合理的股票。合理的估值是指股票的價格與其內在價值相匹配，或者低于其內在價值。低估值股票具有更強的抗跌能力，也有較大的上漲空間，投資者可關注股票市盈率、市凈率等估值指標。