個(gè)人征信恢復(fù)正常的方法有還清逾期欠款、注銷征信賬戶、控制借貸頻率、不盲目做擔(dān)保、提出異議申請(qǐng)、按時(shí)歸還欠款、降低征信負(fù)債率等，具體如下：

1、還清逾期欠款

辦理了上征信的金融業(yè)務(wù)，逾期未還會(huì)在征信報(bào)告上留下不良信用記錄，比如逾期記錄、呆賬記錄、代償記錄等，只有還清欠款后等5年征信才能恢復(fù)。

2、注銷征信賬戶

征信上未結(jié)清的賬戶數(shù)，比如貸款賬戶數(shù)超過3個(gè)，信用卡發(fā)卡行超過5家，會(huì)被認(rèn)為多頭借貸，建議盡可能還清部分貸款、信用卡，再注銷賬戶，就可以擺脫多頭借貸嫌疑。

3、控制借貸頻率

如果因?yàn)檗k理上征信的信貸業(yè)務(wù)，比如信用卡、貸款等，導(dǎo)致征信被頻繁查詢，1個(gè)月內(nèi)超過3次，3個(gè)月內(nèi)超過6次，6個(gè)月內(nèi)超過8次，則近3個(gè)月內(nèi)最好不要再辦理類似業(yè)務(wù)。

4、不盲目做擔(dān)保

給別人做連帶責(zé)任擔(dān)保后，對(duì)方不還款逾期，則擔(dān)保人征信報(bào)告也會(huì)顯示逾期。為了避免這種情況，要學(xué)會(huì)拒絕給別人做擔(dān)保，尤其是對(duì)沒有還款能力的人堅(jiān)決說不。

5、提出異議申請(qǐng)

非本人原因造成的不實(shí)征信，比如被冒名貸款、辦信用卡，或者貸款機(jī)構(gòu)未按時(shí)還款造成的逾期等，以書面形式向征信中心提出異議申請(qǐng)，核實(shí)確認(rèn)后會(huì)在20天內(nèi)更正不實(shí)記錄。

6、按時(shí)歸還欠款

征信報(bào)告上有未還清的貸款、信用卡欠款，每個(gè)月要在最后還款日結(jié)束前還清當(dāng)期欠款，就不會(huì)逾期產(chǎn)生不良信用記錄，并且之前的逾期記錄會(huì)被新的記錄覆蓋掉。

7、降低征信負(fù)債率

貸款機(jī)構(gòu)默認(rèn)征信負(fù)債率在50%以內(nèi)屬于良好信用，如果超過了，建議通過結(jié)清部分信用卡、貸款欠款，或者提高收入水平，將征信負(fù)債率降到50%以內(nèi)。

最后要提醒的是，征信恢復(fù)是需要時(shí)間的，并且不能人工進(jìn)行干預(yù)，所以不要相信網(wǎng)上可以幫忙修復(fù)征信的各類廣告，避免被騙錢騙資料。