高拋低吸是指投資者在低位買入，在高位賣出，賺取差價，投資者可以根據以下方法進行高拋低吸：

1、均線

投資者可以根據個股的均線來進行高拋低吸炒作，即當個股上漲受到上方某一均線壓制時，投資者可以選擇進行賣出操作，當個股下跌受到某一條均線支撐時，再進行買入操作。

2、根據漲跌幅進行高拋低吸操作

投資者也可以利用個股當天的漲跌幅來進行高拋低吸操作，比如，當個股當天上漲到7％時，賣出底倉部分，等它出現回調的情況時，可以在回調的過程中，再買入底倉相同數量的個股。

3、分時圖

投資者也可以根據個股的分時圖來進行高拋低吸操作，即當股價在均價曲線的下方往上運行，觸碰均線，又拐頭向下運行，則均價曲線為壓力位，說明上方拋盤較多，股價上漲無望，投資者在此時可以進行賣出操作，如果股價突破均價曲線，并且站穩，繼續向上運行，則說明市場上的多方力量較強勢，股價會創立新高，投資者可以進行買入操作。